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2012年 01月 12日 ( 1 )

晩酌をやめて1カ月の効果

12月12日から晩酌をやめて1か月が経過したが、その後身体の変化はどうであったか。


①ピーク時には88kgあった体重は81kgに落ち、さらに日々500g前後減り続けている。

②寝汗をかかなくなった。これは科学的に考えると、入眠するためには体温を下げなければならないようだが、アルコールによる身体の熱の上昇がない訳だから、汗をかくことによって無理に体温を下げる必要がなくなったということだと思う。

③顔が一回り小さくなった。

④腹がだいぶ凹んだ。

⑤一度は言ってみたかったフレーズを誤解と偽りなく自然に・・・・・・「ズボンが緩くなってきた」

by sekaihahiroi | 2012-01-12 09:33 | アニョーバの世界